Учёные выяснили: всего 5 минут движения в день снижают риск ранней смерти
Даже кратковременная физическая активность заметно снижает риск преждевременной смерти, показало международное исследование. Даже небольшое увеличение ежедневной физической активности может существенно снизить риск преждевременной смерти. К такому выводу пришла международная группа ученых под руководством специалистов Норвежской школы спортивных наук. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet. Авторы проанализировали данные носимых устройств более чем 130 тысяч человек …