Как перестать сравнивать себя с другими и жить спокойнее
Сравнение себя с другими людьми кажется естественным процессом. Мы замечаем чужие достижения, стиль жизни, успехи и невольно оцениваем себя на этом фоне. Иногда такое сравнение помогает ориентироваться и ставить цели, но чаще оно приводит к напряжению, чувству недостаточности и постоянному внутреннему недовольству. Особенно сильно это проявляется, когда внимание сосредоточено только на чужих результатах, а собственный …
